Một vài phương pháp nhỏ có thể giúp bạn tránh được ù tai

Thảo luận trong 'Rao vặt' bắt đầu bởi tannguyen1910, 9/8/16.

  1. tannguyen1910

    tannguyen1910 Tích cực

    Tham gia ngày:
    5/7/16
    Bài viết:
    111
    Ù tai có thể gây mất tập trung, khó ngủ, và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. các người bị ù tai do tác động của tiếng động lớn hay 1 số yếu tố do thuốc hoặc không rõ lý do. Theo TS Craig Newman, Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ chứng ù tai thường không có cách trị tuy nhiên cũng có 1 số giải pháp để giảm thiểu hiện tượng này.
    Tìm hiểu về ù tai: ù tai chóng mặt
    Điều chỉnh tâm lý. khá là nhiều người khởi đầu bị chứng ù tai khi có triệu chứng lo âu, trầm cảm. nguyên do bởi một vùng của não có chức năng như hệ thống phản ứng điều chỉnh cảm xúc và đây là căn nguyên giảng giải tại sao có một số người rất là hay bị ù tai.
    phong thái đúng. Theo các bác sỹ, những kết nối cơ-thần kinh ở cổ cũng có thể nâng cao tình trạng ù tai ở những người dành nhiều thời gian ngồi bên máy tính. vì vậy, bạn nên giữ phong thái ngồi thẳng để đôi tai phải thẳng với vai và hông.
    chăm sóc răng mồm. Nghiến răng, nhai kẹo cao su tiềm tàng lý do gây nên hiện tượng ù tai. Có 1 mối liên hệ giữa các trọng tâm của não điều khiển các cơ bắp để nhai và hệ thống thính giác. một nghiên cứu năm 2012 cho thấy, rối loạn thái dương hàm ảnh hưởng nguy hiểm gây hiện tượng ù tai.
    Bổ sung dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin B12 và kẽm, hai chất này cần phải có cho chức năng thần kinh hoạt động bình thường. không hề việc bổ sung các chất này sẽ có thể giải quyết tình trạng ù tai, tuy thế, những chất dinh dưỡng có thể giúp giảm trạng thái này tới 30 tới 40%.
    Bớt lo lắng. các thuốc chống lo âu trầm cảm alprazolam (Xanax) đã được chứng minh cải thiện chứng ù tai tới 76% số người dùng.
    chăm nom giấc ngủ. Giấc ngủ ngon có thể giúp bạn giảm bớt lo âu can hệ đến ù tai. Để có giấc ngủ ngon, trước khi đi ngủ hạn chế dùng cà phê, đi tắm trước khi đi ngủ. đặc trưng, nên ngủ trong ko gian yên ổn, thoáng mát, tránh tiếng động.
    Mot vai phuong phap nho co the giup ban tranh duoc u tai
    một số mẹo nhỏ có thể tránh ù tai​
    Xem thêm về ù tai: lỗ tai bị ù
    Loại bỏ ráy tai. Tai có thể tự khiến sạch, nhưng ở một số người, ráy tai quá nhiều sẽ dẫn tới kích ứng màng nhĩ, ảnh hưởng thính giác và dễ gây tình trạng ù tai.
    Chú ý thuốc uống. một vài loại thuốc gây ù tai hoặc làm cho trầm trọng thêm ù tai. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh như erythromycin, vancomycin, và neomycin; thuốc ung thư như mechlorethamine và vincristine, thuốc lợi tiểu như bumetanid, acid ethacrynic, và furosemide, và thậm chí NSAID (thuốc kháng viêm ko steroid) như aspirin, ibuprofen, và naproxen. Cần tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu như các loại thuốc này gây nên chứng ù tai trầm trọng.
    Xem thêm: ù tai trái báo điềm gì
    Để ý sức khỏe. Chữa trị ù tai bắt đầu bằng kiểm tra sức khỏe bao gồm bệnh tai trong, các khối u lành tính trên dây thần kinh kết nối tai trong và não, bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và cao áp huyết. Nhưng thủ phạm hay gặp nhất là mất thính giác, khiến cho các người bị bệnh khó lúc nghe và dẫn đến hiện tượng ù tai.
     
    :

Chia sẻ trang này