Giảm cân quá đơn giản nếu bạn áp dụng phương pháp sau

Thảo luận trong 'Rao vặt' bắt đầu bởi binhtnpk00261, 9/8/16.

  1. binhtnpk00261

    binhtnpk00261 Tích cực

    Tham gia ngày:
    22/6/16
    Bài viết:
    137
    Xã hội hiện nay rất yêu quý và tôn sùng cái đẹp vì vậy nét đẹp của người phụ nữ trong xã hội bậy giờ rất được đề cao. Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu vẻ đẹp hơn tất cả mọi người phụ nữ. Luôn muốn mình là tâm điểm của đám đông luôn nổi bật ở mọi lúc mọi nơi. Vì vậy đã có rất nhiều chị em phụ nữ bỏ rất nhiều công sức thời gian và tiền bạc để làm đẹp cho bản thân có thân hình bốc lửa , nước da trắng min màng ai ai nhìn thấy cũng phải ghen tị nhưng không phải ai cũng thành công và có tiền bạc để sử dụng những phương pháp đăt tiền đó. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một phương pháp một mẹo nhỏ để bạn có thể sở hữu nước da trắng hồng mà nhiều người phải ước ao. Hãy cùng chúng tôi khám phá mẹo nhỏ về làm đẹp sau nhé.
    Giảm cân quá đơn giản nếu bạn áp dụng phương pháp sau​


    Ăn uống khoa học, không nên cần kiêng khem quá mức

    Bạn có biết: giảm cân bằng cách nhịn ăn hay ăn kiêng khắc nghiệt với chế độ low-fat, low-carb (cắt giảm hoàn toàn chất béo hay tinh bột – đường) thì không những làm cơ thể suy kiệt, mà có khi làm bạn tăng cân trở lại sau một thời gian!

    Lí do là cơ thể chúng ta luôn có cơ chế bù trừ và tự vệ, cơ thể thường xuyên mất dưỡng chất thì không lâu sau đó, chúng ta sẽ rơi vào cảm giác thèm ăn liên tục, nhất là những thức ăn giàu chất béo.

    Không cần kiêng khem khổ sở mà cũng có thể giảm cân, đó mới chính là điều tuyệt vời! Bạn có thể ăn những món mình thích, miễn sao đủ năng lượng cho cơ thể mà không ăn nhiều hơn nhu cầu. Mỗi ngày nạp khoảng 25-30 Kcal/kg cân nặng là vừa phải!

    Những loại thực phẩm cần hạn chế:

    - Đồ ăn có nhiều tinh bột, đường, trái cây có nhiều đường,…

    - Các món chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ và nhiều cholesterol

    - Rượu, bia, nước ngọt có gas, các chất kích thích

    Giam can qua don gian neu ban ap dung phuong phap sau

    Những loại thực phẩm nên tăng cường:

    - Các loại tinh bột có nhiều chất xơ: gạo lức, ngô, khoai

    - Thức ăn giàu đạm từ sữa (không đường, ít béo), cá, các loại đậu,…

    - Rau xanh và các loại trái cây ít ngọt

    Mỹ phẩm tham khảo gợi ý sau đây cho các bạn sử dụng mỹ phẩm làm đẹp cho da

    Xem thêm: kem dưỡng trắng da mặt

    TẮM TRẮNG DA TOÀN THÂN LRO’CRE

    1.Thành phần của kem body Lro'cre

    - Tác dụng của Kem Body là đẩy lùi đi các vết thâm nám, xám màu trên toàn thân, giúp da được phục hồi, tái tạo và dưỡng trắng một cách nhanh nhất. Kem có bột chống nắng chỉ số SPF 30+ giúp da an toàn hơn khi tiếp xúc gián tiếp với ánh nắng.

    - Nguyên liệu tự nhiên được kết hợp và chọn lọc từ Hàn Quốc – Pháp – Việt Nam. Sản phẩm được công bố đạt tiêu chuẩn tại Bộ y tế và Cục quản lí Dược:haha:

    - Với các thành phần Vitamin và khoáng chất như Vitamin A1, B1, B2, B6, C, E,niacin, Calci, Phospho, Acid Folic, tảo biển… giúp làm cho da tươi trẻ, mịn màng chống chọi được với ánh nắng mặt trời.

    - Nhau thai cừu: là dưỡng chất quý giá từ trong nhau thai cừu mẹ mà thiên nhiên ban tặng giúp bạn có được làn da tươi sáng, hồng hào, mịn màng, tươi trẻ.

    Các bạn hãy tìm hiểu về tắm trắng toàn thân nhé?

    Keyword: kem dưỡng trắng da toàn thân
     
    :

Chia sẻ trang này