Giải pháp phòng chống ngáy ngủ ở người cao tuổi

Thảo luận trong 'Rao vặt' bắt đầu bởi dangnh123, 21/8/16.

  1. dangnh123

    dangnh123

    Tham gia ngày:
    30/7/16
    Bài viết:
    91
    khi độ tuổi ngày càng cao, ở người già bắt đầu xuất hiện một vài vấn đề như lo lắng, bất an, mất ngủ vào đêm…, trong đó hội chứng ngáy ngủ ở người có tuổi là thường hay gặp. Với người có tuổi, chứng bệnh ngáy có thể làm tỷ lệ bị một số bệnh chứng như thiếu máu não, huyết áp cao, chứng về tim mạch, đột quỵ, chứng bệnh tim, tụ máu não, liệt dương, sa sút trí não mạch máu… tăng cao.

    nguyên nhân nào dẫn tới bệnh ngáy ngủ?

    căn bệnh ngáy thường còn gọi là ngưng thở khi ngủ là hiện trạng tồn tại phổ biến trong khi ngủ. Trước kia, mọi người nghĩ rằng chứng ngáy là triệu chứng phát ra tiếng động khi ngủ. hiện tại, dựa vào sự tiến triển của y học và phổ cập những kiến thức sức khỏe mọi người đều biết bệnh lý ngủ ngáy là 1 loại bệnh chứng lúc ngủ, có khả năng gây ra rất nhiều tác hại cho bệnh nhân.Trong bài viết này một vài chuyên gia Phòng khám tai mũi họng Nhân Ái sẽ nêu ra nhân tố nào dẫn đến chứng bệnh ngáy.
    >>> Tìm hiểu tre bi viem tai giua , chữa bệnh viêm xoang tại phòng khám tai mũi họng hà nội

    tác nhân gây bệnh chứng cũng nhiều, nó có khả năng là bẩm sinh hoặc phát sinh trong đời sống của bệnh nhân. sau đây là những thủ phạm chính dẫn đến chứng bệnh ngáy ngủ mà bạn cần phải biết.
    Giai phap phong chong ngay ngu o nguoi cao tuoi

    1. Tăng cân:Buổi tối khi ngủ, thần kinh giảm sự hưng phấn, cơ thịt thả lỏng, hệ thống vùng họng tắc nghẽn, khiến cho đường hô hấp trên lún xuống, khi không khí thông qua một số vùng co hẹp, có thể phát sinh trở ngại dẫn tới chấn động, bệnh ngáy ngủ trầm trầm cũng bằng đấy sinh ra.

    2. Biến chứng đường mạch máu:chứng ngáy ngủ có liên quan đến các chứng bệnh đường mạch máu.

    3. Lưỡi phì đại: dù cơ thể bên ngoài thì ko phát hiện, tuy nhiên rất có thể là vì lưỡi phì đại.

    4. Dị thường vùng mũi:Ví dụ như bị vẹo vách ngăn mũi, polyp mũi, còn có dị thường phát sinh ở vùng hàm mặt… có thể dẫn tới vùng mũi bị hẹp, khiến không khí lưu thông bị nghẽn, dẫn đến căn bệnh ngáy ngủ

    thủ phạm dẫn tới căn bệnh ngáy ngủ rất phức tạp, ở một số độ tuổi khác nhau thủ phạm dẫn tới bệnh ngáy ngủ cũng khác nhau, do đó trị liệu bệnh ngáy ngủ phải dựa vào lứa của bệnh nhân, lí do cụ thể, chứng bệnh tình trầm trọng hay nhẹ … để tiến hành chọn lựa phương pháp trị liệu thích hợp.

    chứng bệnh ngáy ngủ gây nên nhiều nguy hiểm lớn. ngáy làm cho hô hấp lúc ngủ tạm ngưng, dẫn đến đại não, mạch máu thiếu oxy trầm trọng, nồng độ oxy trong máu thấp, dẫn đến chứng bệnh tim mạch vành,huyết áp cao, nhịp tim thất thường, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực. Thời gian dừng thở vào ban đêm quá 120 giây rất dễ đẫn đến phát sinh hiện tượng đột tử. do đó, mắc căn bệnh này, bệnh nhân cần phải kịp thời tiến hành chữa.

    Lời khuyên: lúc một vài bạn nhận ra bị mắc chứng buộc phải nhanh nhất đi thăm khám chuyên gia chuyên khoa để có liệu pháp chữa thích hợp cho căn bệnh nhanh khỏi, tránh để kéo dài, bệnh chứng sẽ có tác hại khó trị và có tác động trầm trọng tới đời sống tinh thần của bệnh nhân

    giải pháp phòng chống bệnh lý ngáy ngủ ở người cao tuổi

    1. Trước khi ngủ không được hoạt động kích thích: Hoạt động trước khi ngủ hữu hiệu nhất là phải nhẹ nhàng, ko được để tâm trạng quá hưng phấn. vì lúc thần kinh không thể lập tức thả lỏng, khiến cho khi ngủ không thể thoải mái nghỉ ngơi.

    2. Ban ngày ko được quá lao lực: thể chất lẫn tinh thần lao lực quá độ đều có khả năng dẫn đến thần kinh và cơ bắp căng thẳng khó chịu, nếu ban ngày thật sự quá bận, trước khi ngủ cần nên thư giãn thể chất, như tắm từ nước ấm, mát xa, nghe nhạc nhẹ… để khi ngủ có thể an tĩnh đi vào giấc ngủ, ko có lo ngại.

    3.Hạn chế hút thuốc, uống rượu và thuốc kích thích: Hút thuốc, uống rượu và thuốc kích ứng có thể khiến cơ thể càng căng, gây nên tắc đường hô hấp.

    4. Nằm nghiêng:Ngủ nằm hoặc bụng sôi có thể khiến cho đường hô hấp ko thuận, lúc ngủ, cơ bắp thả lỏng hướng tới 1 bên, ko thể tắc đường hô hấp.

    5. suy giảm cân:Polyp mũi ở người béo rất hay tương đối phì đại, còn thịt ở cổ họng và trong mũi cũng tương đối phì dầy, dễ dẫn đến tắc nghẽn đường hô hấp, dẫn tới chứng ngáy ngủ. do vậy, người già phải chú ý giảm cân, tránh hiện trạng bị thừa cân.

    Lời khuyên: khi những bạn phát hiện biểu hiện của căn bệnh bắt buộc nhanh nhất đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có liệu pháp chữa trị phù hợp cho bệnh lý nhanh khỏi, hạn chế để lâu, hội chứng hệ lụy khó trị liệu và có ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tinh thần của người bệnh.
     
    :

Chia sẻ trang này